Eu sei como é

Por mais que seja difícil, principalmente para o psicólogico, encontrar uma forma de ser forte se faz necessária.

Não, não te darei a resposta padrão de quem provavelmente não quer escutar: “Esquece isso que passa”. Não passa. Não se dissipa como a fumaça de cigarro. Incomoda, aflige e desestabiliza. Ela pode vir na forma de uma ansiedade, angústia, raiva. Muitos nomes pra um mesmo sentimento: Dor.

Essas sensações eram péssimas antes. Agora, com a necessidade de se ver confinado em casa, com as opções limitadas, elas parecem se potencializar. A vontade de ver o Mundo lá fora, conhecer novos e revisitar velhos lugares, restaurar velhos hábitos, ter a mesma vida de volta martelam a mente. E parece não ter remédio e solução. O que eu posso sugerir? Adaptação. Percepção. Novos hábitos.

Invista na leitura. Em ouvir podcasts, estudos de idiomas, faça visitas virtuais à museus, Veja filmes e séries. Ocupe a mente de maneira saudável. Uma forma de se adaptar e suportar essa fase(Que propõe reflexões para o que virá depois) Adaptação e novos hábitos. A percepção? Quando se olhar no espelho depois de acordar e vê que tem uma lista de afazeres que lhe dão prazer e proporcionam uma saudável nova rotina. A mente se alivia. O corpo agradece.

Fique bem. O Brasil e o Mundo estão em frangalhos. Não deixe sua mente no mesmo estado. Superamos. Inteiros.

Publicado por Luis Cesar

Estudante de Jornalismo e Instrutor de Robótica, Games, Modelagem 3D e Analista de Informática Educativa.

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