Exercite o seu cérebro

Atividades que aguçam os sentidos da visão e audição e melhoram a capacidade de atenção são boas dicas

Exercitar a mente é tão importante quanto o corpo

Completamos pouco mais de 1 mês de confinamento e isolamento social. Poucos serviços, só os considerados essenciais, continuam funcionando. Nossas possibilidades de entretenimento são escassas(Se vc mora perto da praia ou da floresta, ainda pode caminhar pelo calçadão ou pegar uma trilha…) Porém, para a maioria só resta as paredes de casa.

E é pra você que especialmente eu escrevo. Você pode expandir o seu mundo sem sair de casa: Deixo um compilado de matérias, podcasts e visitas virtuais à museus à vontade:

https://www.nexojornal.com.br/index/2020/03/20/Desacelere-conte%C3%BAdos-para-diminuir-o-ritmo-aprender-e-expandir-seus-horizontes-informativos?utm_medium=Email&utm_campaign=BoletimCoronavirus&utm_source=nexogeral

Não precisa devorar tudo de uma só vez. Há muito material para passar a Quarentena e você deve fazer no devido tempo que lhe dê prazer. Particularmente, eu tenho momentos de desânimo, raiva e solidão provocados pelo isolamento. Isso lhe ajudará a ocupar a mente, expandir seus conhecimentos e atravessar esse momento com mais facilidade. Divirta-se. E lembre que uma mente saudável reverbera no corpo e nas relações sociais, eu diria.

Publicado por Luis Cesar

Estudante de Jornalismo e Instrutor de Robótica, Games, Modelagem 3D e Analista de Informática Educativa.

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